【中目黒】人気のプライベートパーソナルトレーニングジムをおすすめ比較ランキングでご紹介します!

比較ランキング第5位は、トラストワークアウト中目黒です。トラストワークアウト中目黒では専属トレーナーから完全マンツーマン指導を受けることが出来、ダイエット目的でもボディメイク目的でも利用できるパーソナルトレーニングです。

「加圧トレーニング」や「ジュニアコース」、「ブライダルコース」など目的に応じて利用しやすい豊富なコース設定が魅力です。

他のパーソナルトレーニングでは味わえないような一風変わったトレーニングメニューも充実していて、例えば「雲梯(うんてい)トレーニング」は都内のジムでトラストワークアウト中目黒しか導入していません。

そのほかにアメリカ特殊海軍で開発されたTRXトレーニングなども実施可能で、様々なトレーニングを楽しみながら続けていけます。

「InBody」をはじめとして多くの測定機器が導入されていることも特徴で、利用者は自分の身体について正しく知ることで、よりトレーニングへのモチベーションを上げられます。そんなトラストワークアウト中目黒のデメリットとしては、完全個室型でないことが挙げられます。他の人がいる空間でトレーニングすることがあるかもしれないので、周りが気になる人には不向きです。

専属トレーナーによる完全マンツーマン指導

利用者一人ひとりの思い描く理想に対して、信頼できるワークアウトにより導いてくれるのがトラストワークアウト中目黒です。女性であれば美しく引き締まった身体を目指してシェイプアップでき、男性であればかっこよく筋肉をつけて身体を鍛えられます。

「魅せる身体づくり」がコンセプトに掲げられ、完全マンツーマンでのパーソナルトレーニングが提供されています。トレーナーは専属制となっているので、利用者の些細な身体の変化にも敏感に気づいてくれます。その時のコンディションや目標に対してどの位置にいるのかなどを考慮して、柔軟にプログラムを構成してくれます。完全予約制で営業が行われているため、待ち時間が長くなってしまう心配はありません

「加圧トレーニング」や「ジュニアコース」など幅広いコース設定も魅力です。血流を適切に制限した状態で行う加圧トレーニングは短い時間でも効果を得られるトレーニング法で、低負荷の運動でOKなため筋力の弱い人でも実践しやすいです。加圧トレーニング中は成長ホルモンがいつもより多く分泌されるので、美肌やアンチエイジングの効果も期待できます。

ジュニアコースは7〜18歳が対象のパーソナルトレーニングで、運動能力を向上させるような内容となっています。具体的なトレーニングとしては雲梯トレーニングや柔軟性トレーニング、調整力トレーニングやスピードトレーニングがあります。

ちなみに都内で雲梯トレーニングを行えるジムはトラストワークアウト中目黒だけ。アスリートサポートも行なっていて、様々な種目のアスリートのパーソナルトレーナーを務めている経験もあります。女性に嬉しいのが「ブライダルコース」で、こちらのコースでは結婚式に向けて3ヶ月間で身体をシェイプアップすることは可能です。憧れのウェディングドレスをより美しく着こなすために、パーソナルトレーニングという選択肢は有効なのです。

目的に応じて利用できる!ダイエットにもボディメイクにも対応

豊富なコース設定が魅力のトラストワークアウト中目黒。パーソナルトレーニングに特化したコースは、本格的なボディメイクや身体に負担の少ないダイエットをしたい人向けとなっています。専属トレーナー指導のもと集中的なトレーニングを行うことで、これまでダイエットに成功しなかった人も効果を実感しやすいプログラムとなっています。

マンツーマン指導が徹底して行われ、一人ひとりの目標や体質を考慮した最適なプログラムを提案してくれます。指導されるトレーニングを実践すれば、ダイエット効果だけでなく筋力アップなど「美しい身体」を維持するために欠かせない要素が総合的に長く継続します。利用者の成果を重視して、無償延長保証制度が用意されているのも嬉しいポイントです。万が一規定の期間で痩せられなかったとしても、料金を無駄にしてしまう心配はありません。
 
【トラストワークアウト中目黒】のプランについて詳しく知りたい!

 

都内で唯一「雲梯トレーニング」ができるジム

一風変わった珍しいトレーニングが導入されていることもトラストワークアウト中目黒の魅力です。ジュニアコースに取り入れられていた「雲梯トレーニング」は大人でも実践することができ、全身の筋力を鍛えられるのはもちろん、体幹や感覚機能、集中力などを総合的に鍛えられます。

「フリーウエイト」はパーソナルトレーニングで一般的に行われているトレーニング方法で、ビック3と言われているベンチプレスやデッドリフト、スクワットなどを中心として行います。体重や体脂肪を落とす目的だけでなく、筋力アップや基礎代謝量アップを目的として利用できます。

「ロープトレーニング」はその名の通りロープを使ったトレーニング。体幹を基盤とした動きにより全身運動をすることができ、全身をバランスよく引き締められます。いたってシンプルな動きによるトレーニングであるものの、1回たった30秒という短い時間で全身に刺激を与えられます。女性会員によってはストレス解消の目的で行う人もいるそうですよ。

TRX器具を使用した「パフォーマンストレーニング」も取り入れられています。TRXトレーニングは、もとはアメリカ海軍特殊部隊の司令官が考案したトレーニング法。ダイエット目的で行われているだけでなく、プロアスリートやスポーツ選手がパフォーマンス向上のために行うこともあります。

さらに、ボスボールを使った「ボスボールトレーニング」も導入されています。ボスボールトレーニングでは筋力だけでなく筋バランスや運動神経までもを鍛えられるトレーニングです。慣れた人だとボスボールの上でジャンプしながらトレーニングすることもあります。

「InBody」をはじめ様々な測定機器

利用者自身が自分の身体について正しく理解するための様々な設備・システムが導入されていることもトラストワークアウト中目黒の特徴です。

例えば、「InBody(インボディ)」という体重や部位ごとの脂肪量と筋肉量を測定できる機械が導入されています。プログラムを始める前にインボディで測定すれば、「特にどの部位をシェイプアップする必要がありどんな筋肉が足りないのか」を簡単に調べられます。

さらに、「姿勢分析器」を用いて身体の歪みや姿勢の悪さを視覚的に確認することも可能です。日常生活の中で崩れてしまった姿勢を知ることで、身体の根本から悪い部分を改善していけます。

そして、「ファンクショナルムーブメントスクリーン」は動作のクセを見極めるための機械です。日々の何気ない動作の中にも、現在の身体をつくり上げた原因が隠されているかもしれません。トレーニングへのモチベーションを上げるためにも、ファンクショナルムーブメントスクリーンが活用されています。

トラストワークアウト中目黒のデメリットとは

豊富なコース設定やトレーニングメニューが魅力のトラストワークアウト中目黒ですが、デメリットとしては完全個室型でないことが挙げられます。他の人がいる空間でパーソナルトレーニングを受けることがあるかもしれないので、「周りが気になって集中できない」という人には不向きかもしれません。

また、「成果重視型で目標達成までは延長保証を用意」と謳われているものの、裏を返せば「短期間で痩せられない可能性がある」とも受け取れます。本当に納得のいく結果を得られるか確かめるため、入会前には目標達成までの道のりを聞いておいた方がいいかもしれません。

トラストワークアウト中目黒を利用した方の口コミ・評判を集めてみました!

カラダのことをすごく考えるようになりました。

子供の頃より、特に運動もしていなかったこともあり、正しくトレーニングを行いたいと思い、パーソナルトレーニングを受けようと始めました。
トレーナーの方には自分でもよくわからない適度な範囲で細かく判断してもらえるので、安心してお任せできます。とにかく、カラダを変えたいと思って始めたトレーニングですが、痩せることが出来たのはもちろん、体力も向上できたことがとても嬉しく思います。おかげで普段の生活も少しアクティブになっている気がします。
高い意識を持ち続けるのは大変ですがトレーニングの予約が入ってることで、必然的にカラダのことを考える機会が持てますし、食事指導を受けたことで栄養面の勉強にもなりました。
現在食事をあまり気にかけていないこともあり体重が増えてしまっていますが、カラダつきはスタート前より引き締まっていると思います。
結果が出始めるとモチベーションもぐっと上がってくるので今後もトレーナーの方のアドバイスをもらいながら、トレーニングと食事と上手に付き合っていきたいと思います。

引用元:https://concierge.diet/

→パーソナルトレーニングジムに通っている最中にも関わらず、「体重が増えてしまっていますが」というのは驚きですよね。パーソナルトレーニングは、結果を出すために徹底的な指導が行われる、体重が増えるようなことがあってはトレーナーから厳しく追求や指導がされるというイメージがありますが、トラストワークアウトでは利用者のモチベーションを第一としているため、身体に大きな負担を感じさせる程の食事指導は行わないようです。

正しいトレーニングへの取り組み方や栄養に関する知識を身に着けられれば、一人でも体型維持をすることが可能となるため、柔軟な指導や対応を行ってくれる点は好印象ですね。

体重が順調に減った実績が自信になっています。

いつもありがとうございます。
続かないと心配していたトレーニングですが、なんだかんだで1年以上通うことが出来ています。
すべてはトレーナーの方々のおかげであり、体重が順調に減った実績が自信になっています。
体脂肪率25%を目指して続けていきたいです。今後とも宜しくお願いいたします。

引用元:https://concierge.diet/

→「1年以上通うことが出来ています。」というコメントを見ると、口コミの投稿者の方はお金にゆとりがある方なのかな?必死に貯めたお金で通っている人なのかな?という印象を抱いてしまいますが、実はトラストワークアウトの利用料金は非常に安いのです。

6か月ダイエットプランであれば、週二回半年間通う内容であるにもかかわらず総額費用は29,2000円、月々58,400円(一ヶ月分無料)という料金で利用することができます。

非常にお得なプラン内容ですので、今後プラン内容が変更となる可能性も0ではありません。気になった方は早めに問いわせをしてみて下さい。

トラストワークアウト中目黒へのアクセス

住所:東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒 1F 102
最寄り駅:中目黒駅 徒歩2分