カテゴリー：「パーソナルトレーニングコラム」一覧

パーソナルトレーニングジムは2、3か月コースで20万円ほどかかるケースもあり、まとまった料金がかかるためジムの比較を行うことが重要です。 体験コースも用意されているのでトレーナーとの相性にも注目して比較を行うことをおすす ･･･[続きを読む]

親子でのトレーニングを歓迎しているパーソナルトレーニングジムは全国に多くあり、子連れでも問題なく通うことができます。 また大規模なジムの中には、会員が利用できる託児施設を用意しているところもあり、時間帯によらず子どもの心 ･･･[続きを読む]

健康的にボディメイクするためにプロによる指導は体質・体型に合わせた方法で行われ、適切な食事指導によるダイエットも提案してくれます。 パーソナルトレーニングジムに行けば、自身が痩せない原因が見えてくるでしょう。   ･･･[続きを読む]

専属トレーナーとのマンツーマンでのトレーニングができるのが、パーソナルトレーニングジムを利用する最大の魅力です。 自分で使いたいマシンを使用したり、自由に筋トレをするジムとは少し異なるため、何を着ていくべきか最初は悩むか ･･･[続きを読む]

都市部にあるパーソナルトレーニングジムの中でも女性の利用者をターゲットとしているところでは、エステのサービスを新たに導入しようとする動きが見られます。 例えばフェイシャルケアやマッサージ、アロマトリートメントなどオーダー ･･･[続きを読む]

筋肉を引き締めて健康的な身体づくりをしたい方におすすめしたいのがパーソナルトレーニングジムです。 結果を出すためには頻度が重要であり、少なすぎても多すぎてもいけません。 理想のボディラインを実現するために、地道に通い続け ･･･[続きを読む]