カテゴリー：「パーソナルトレーニングコラム」一覧

都内で忙しく働くビジネスマンやOLは、体力がなくては企業で活躍することができません。 人口が多い都内で働くには ･･･[続きを読む]

今まで世の中を席巻してきたフィットネスやスポーツジムとは違い、専門のトレーナーから指導を受けてダイエットや筋肉 ･･･[続きを読む]

中目黒には、魅力的なパーソナルトレーニングジムがたくさんあり、ジムによって特徴が異なります。 自分の予算や希望 ･･･[続きを読む]

都心の中心にある中目黒エリアは通勤や買い物など、生活するのに何かと便利な場所です。 コンビニやスーパーの他に、 ･･･[続きを読む]

中目黒でジムを選ぶとき、その選択肢の多さに戸惑う人は少なくありません。 パーソナルトレーニングジムも一般的なス ･･･[続きを読む]

近年特に人気のパーソナルトレーニングジム。ジムの数もかなり増え、たくさんの中から選ぶことも可能です。 しかし、 ･･･[続きを読む]

ジムというのは基本的には、マシンなどを使って、自身で最適だと考える運動を行うものです。 もちろん、トレーナーが ･･･[続きを読む]

パーソナルトレーニングジムに継続して通うことにより、ダイエットや全身の筋力のアップなどの効果を期待することがで ･･･[続きを読む]