カテゴリー：「パーソナルトレーニングコラム」一覧

都内で忙しく働くビジネスマンやOLは、体力がなくては企業で活躍することができません。 人口が多い都内で働くには、パーソナルジムに通って体力や気力を鍛えることで、目標達成のモチベーションに繋げることができます。 しかし、身 ･･･[続きを読む]

今まで世の中を席巻してきたフィットネスやスポーツジムとは違い、専門のトレーナーから指導を受けてダイエットや筋肉増強、健康維持を行う、「パーソナルトレーニングジム」が人気です。 では、東急電鉄と東京メトロが乗り入れて人気エ ･･･[続きを読む]

中目黒には、魅力的なパーソナルトレーニングジムがたくさんあり、ジムによって特徴が異なります。 自分の予算や希望条件、パーソナルトレーナーとの相性など総合的に判断してパーソナルトレーニングジムを選ぶことが大切です。 無料相 ･･･[続きを読む]

都心の中心にある中目黒エリアは通勤や買い物など、生活するのに何かと便利な場所です。 コンビニやスーパーの他に、生活に役立つさまざまなタイプのお店が軒を連ねています。 中目黒エリアには屋内で運動をすることができるパーソナル ･･･[続きを読む]

中目黒でジムを選ぶとき、その選択肢の多さに戸惑う人は少なくありません。 パーソナルトレーニングジムも一般的なスポーツジムもたくさんあります。 また個人がやっているようなこぢんまりしたところもあれば、誰もがその名を知るよう ･･･[続きを読む]

近年特に人気のパーソナルトレーニングジム。ジムの数もかなり増え、たくさんの中から選ぶことも可能です。 しかし、数があるからといってどこでも良いとは限りません。 しっかりと自分に合うところを選んでトレーニングをすることが大 ･･･[続きを読む]

ジムというのは基本的には、マシンなどを使って、自身で最適だと考える運動を行うものです。 もちろん、トレーナーがいるジムもあるでしょうが、付きっきりで指導してもらうことはできません。 もしも、付きっきりでトレーニングをサポ ･･･[続きを読む]

パーソナルトレーニングジムに継続して通うことにより、ダイエットや全身の筋力のアップなどの効果を期待することができます。 また、担当のインストラクターに指導を受けながら、日ごろの運動習慣の見直しをすることも可能です。 &n ･･･[続きを読む]

パーソナルトレーニングジムは、ダイエットのために役立つ設備が揃っているところや、優秀なインストラクターが揃っているところがたくさんあります。 また、夜間も営業しているジムが増えており、仕事が忙しい人も自分のペースで減量を ･･･[続きを読む]

専属トレーナーが付いており、食事指導もしてもらえるパーソナルトレーニングジムを見つける事で、効率よくトレーニングを行えます。 入会金や1回当たりの金額をチェックしながら、安心して通えるジムを見つけられるように、比較を行う ･･･[続きを読む]