
中目黒のパーソナルトレーニングジムランキング!

比較ランキング第1位は、GO'sGYM(ゴーズジム)中目黒店です。マニュアル化された一辺倒な指導ではなく利用者一人ひとりのニーズに応えてくれるオーダーメイドプログラムが魅力です。
指導してくれるのは現役のボディビルダー。筋肉について知り尽くしたプロによるダイエットサポートはバツグンの効果を期待できます。実際に通っている利用者の6割以上は女性会員であり、「レディスプラン」や「ウエディングプラン」なども用意された女性に嬉しいパーソナルトレーニングとなっています。
一般的なパーソナルトレーニングでは家庭用体組成計が使用されているのに対して、GO'sGYMでは医療現場でも使われるTANITA社製業務用体組成計を採用。利用者は自分の身体についてより詳細に知ることができます。
芸能人やモデルなどもお忍びで通っているという噂があり、大規模な広告は打たれていないものの、口コミで話題になっている個室制パーソナルトレーニングです。
目黒店以外には品川店と横浜元町店があり、本店である横浜元町店は最近リニューアルしたそうです。予約が取りやすくなっていると予想されるので、都内からも通いやすい横浜元町店へ行ってみるのもいいかもしれません。
そんな口コミで人気沸騰のGO'sGYMでは、ただいま「入会金無料」と「全コース48,000円OFF」という期間限定のキャンペーンが行われています。「アフターサービス」「永久会員保証」「30日間返金保証」「クレジット対応」「駐車場・駐輪場完備」など利用しやすさ満点のGO'sGYMへ入会するなら、今がお得なタイミングです。
Point 1. 芸能人やモデルがお忍びで通っているという噂がある
Point 2. 会員の6割が女性!女性向けのプランも豊富
GO’sGYM(ゴーズジム)中目黒店の基本情報
基本情報 | 電話番号:03-6303-0585 住所:東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F アクセス:中目黒駅から徒歩5分 |
コース例 | 【ボディメイキングコース】 回数:16回(3ヶ月) 料金:150,000円+入会金0円(キャンペーン価格) |
トレーニング内容 | 現役で活躍しているトレーナーによる指導 種類豊富なトレーニング法の中から最適なプランを提供 |
サポート | 必要なウェア類やドリンクなど全て貸し出し! 個室シャワールームやパウダールームもしっかり完備! |
アクセス | 中目黒駅 徒歩5分 |
クレジットカード | Master Card/VISA/JCB/American Express/Diners |
GO´sGYM(ゴーズジム)中目黒店の詳細情報
【どんな目的でも利用できる!一人ひとりにオーダーメイドのプログラム】
利用者のニーズや一人ひとり異なる生活習慣・体質に最適なオーダーメイドのプログラムを提供してくれるのがGO’sGYMです。「食事制限をして痩せる」というこれまでに見られたパーソナルトレーニングとは違って、食事の回数を減らすことなく身体の負担を軽減して理想の体型へと導いてくれます・・・
【女性に嬉しいパーソナルトレーニング!利用者の6割以上は女性】
GO’sGYMは女性の利用者が多く、実に利用者の6割以上は女性会員です。運動経験のない人や体力に自信のない人でも無理なく始められるトレーニングプランが提案されるため、「パーソナルトレーニングはおろかこれまでジムに通ったことがない」という女性でも気軽にプログラムをスタートできます・・・
【医療現場でも使われる業務用体組成計を導入】
一般的なパーソナルトレーニングでは家庭用の体組成計が使用されていますが、これだと自宅で体組成計を使っているのとほぼ変わらないです。一方GO’sGYMでは、医療現場でも使われているTANITA社製業務用体組成計が完備されています。詳細に自分の身体の状態を知ることで、より効率よく理想の体型へ近づいていけます・・・

比較ランキング第2位は、ライザップ 中目黒店です。ライザップは業界でも随一の知名度を誇るパーソナルトレーニングで、テレビCMでもおなじみです。
数多くの芸能人が肉体改造に成功している実績を持っているほか、約12万人という膨大な量の実績データをもとに開発されたプログラムとなっているため、安心して任せられます。
全国に展開するライザップの店舗は全て駅から近い立地。プログラム内容だけでなく通いやすさにも定評があります。「パーソナルトレーニングに興味があるけど痩せられなかったらどうしよう」と不安な人のために、30日間の全額返金保証制度を用意してくれているのも利用しやすいポイントです。
プログラム開始から30日以内であればどんな理由でもトレーニング費用を返金してもらえるため、気軽にパーソナルトレーニングをスタートできます。
トレーニングメニューはそれぞれの目標や体質を考慮してオーダーメイドのものを構成してくれ、専属トレーナーが責任を持って目標達成まで指導してくれます。
モチベーション維持のために導入された「減量数値シミュレーション」もライザップならではのポイントです。運動面で丁寧な指導がされているだけでなく、食事面でも丁寧に指導を行ってくれます。そんな運動と食事の両面から痩せられるライザップですが、デメリットはとにかく料金が高いこと。高額なサプリメントを使うには実費で購入する必要があるほか、サービス内容やプログラムの質は他のパーソナルトレーニングとそれほど変わらない現状もあります。内容をよく検討・比較して決めることが大切です。
Point 1. CMでもおなじみの有名なパーソナルトレーニングジム
Point 2. 店舗は全て駅チカで通いやすい!
ライザップ 中目黒店の基本情報
基本情報 | 電話番号:0120-700-900 住所:東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室 アクセス:中目黒駅から徒歩5分 |
コース例 | 【シェイプアッププログラム】 回数:16回(2ヶ月) 料金:298,000円+入会金50,000円 |
トレーニング内容 | プロのトレーナーが1人1人の目標に合ったメニューを提案! |
サポート | 30日間の全額返金保証制度やリバウンド保険あり! 無料でミネラルウォーターも飲める |
アクセス | 中目黒駅 徒歩5分 |
クレジットカード | 不可 |
ライザップ 中目黒店の詳細情報
【芸能人も成功!?知名度バツグンのパーソナルトレーニング】
テレビCMでもおなじみのライザップは、数多くの芸能人が肉体改造に成功している実績を持ったパーソナルトレーニングです。「パーソナルトレーニングを日本に広めたのはライザップである」と言っても過言ではないほど知名度が高く、初めてパーソナルトレーニングを受ける人でも安心して利用することができます・・・
【トレーニングの進め方 】
ライザップの、劇的に体型が変化するCMを見ると「そんなに急激に痩せたらリバウンドするのではないか」と不安になる方もいるのではないでしょうか。しかしライザップのトレーニングの進め方は、決して急激なものではありません・・・
【目標や体質を考慮してつくられるトレーニングメニュー】
業界随一の知名度を誇るライザップは、これまでの実績データも約12万人という膨大な量を保有しています。その実績データをもとに開発されたのが、ライザップ独自のダイエットプログラムです。ダイエットプログラムは全員に同じものが提供されるのではなく、利用者の目的や体質に合わせて柔軟に変えられるため、一人ひとりに本当に適したトレーニングに取り組めます・・・

比較ランキング第3位は、24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店です。24/7ワークアウトは「3食食べながら痩せる」ことがモットーのパーソナルトレーニングです。テレビCMの放送もスタートし、ライザップに並ぶ大手パーソナルトレーニングとして知名度が上がっています。
トレーナーの教育を徹底的に行なっていることで有名な24/7ワークアウトでは、採用率2.46%という難しい試験に合格し研修を終えたトレーナーだけが店舗で指導を行なっています。
ライザップと同じく30日間の全額返金保証制度が用意されているものの、返金には条件を満たす必要があります。
プログラムが終了してからのリバウンドを防ぐために、過度な糖質制限や食事制限は行われていません。食事内容は利用者が主体となって決められるので、ある程度は自由に食事を楽しみながらダイエットに取り組めます。しかし、自分で管理できない人にとっては失敗の原因になってしまうかもしれないため、24/7ワークアウトは自己管理が得意な人におすすめです。
トレーニングが行われるのは完全個室なので、「個室で集中してトレーニングしたい」という人から選ばれています。マンツーマンで受ける指導により、効率よく理想の体型に近づいていけます。そのほかにも24/7ワークアウトには通いやすい理由がたくさんあります。
例えば「ウェア類レンタル無料」「ドリンク・プロテイン無料」「個室シャワールーム完備」などは利用しやすい理由です。大手パーソナルトレーニングであるため、ある程度の料金は覚悟しなければならないことや、初めて店舗を訪れる場合に見つけにくいことが24/7ワークアウトのデメリットです。
Point 1. 3食食べながら痩せるダイエット!
Point 2. 完全個室のトレーニング
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の基本情報
基本情報 | 電話番号:0120-017-247 住所:東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401 アクセス:恵比寿駅から徒歩5分 |
コース例 | 【2ヶ月コース】 回数:16回 料金:196,000円+入会金38,000円 |
トレーニング内容 | 採用率2.46%の試験に合格したトレーナーによる75分間のトレーニング それぞれの目的に合ったプランをカスタマイズ |
サポート | 30日間の全額返金保証制度あり! トレーニングウェア類全て無料でレンタル可能 |
アクセス | 恵比寿駅 徒歩5分 |
クレジットカード | VISA/JCB/MasterCard/American Express |
24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店の詳細情報
【採用率2.46%の厳選されたトレーナー!】
「3食食べながら痩せる」ことがモットーに掲げられている24/7ワークアウト。最近では、ライザップに並ぶパーソナルトレーニングとしてテレビCMでおなじみになりつつあります。トレーナーを徹底的に育成していることが特徴で、採用率2.46%という極めて難易度の高い採用試験に合格しなければ24/7ワークアウトのトレーナーにはなることができません・・・
【食事アドバイスをもとに自己管理できる人におすすめ】
トレーナーから受けられるアドバイスは「糖質と脂質、たんぱく質という3大栄養素をどんなバランスで摂取すればいいか」という内容がメインとなります。ただし、いつも同じ栄養バランスで食事を摂るように言われるのではなく、時期や体質を考慮してその都度ベストなアドバイスを行なってくれます・・・
【完全個室で受けられるマンツーマンレッスンが魅力】
「パーソナルトレーニングを受けるなら完全個室がいい!」そんな人にも24/7ワークアウトはおすすめです。24/7ワークアウトは完全個室制かつマンツーマンのレッスンが約束されているため、専属トレーナーと2人だけの環境でトレーニングに打ち込めます・・・

解剖学とトレーニングの掛け合わされた独自メソッドによるパーソナルトレーニングを提供してくれているのがドクタートレーニングの特徴です。学術的視点からダイエット指導を行ってくれ、神経や筋肉、心肺機能や柔軟性などいろいろな要素を連鎖させ、利用者の身体を劇的に変えてくれます。
「理想の身体を手に入れるためには筋肉を鍛えるだけでは不十分だ」というコンセプトに基づき、神経と心肺機能も同時に鍛えることで肉体改造を行います。ドクタートレーニングではこのことを「シンクロ率」と呼んでいて、ダイエットだけでなくリハビリや運動能力向上などどんな目的でもこのシンクロ率を重視したトレーニングが実施されています。
さらに、6つの要素からなる「ボディーチェーン」を重視することでさらなる効率アップを目指します。ボディーチェーンに含まれる6つの要素を説明すると、「既往歴&トレーニング歴」は過去の病気や怪我と現在の運動能力を測定し、トレーニングへ活かすというものです。
「体組成」はダイエットに興味のある人であればおなじみの言葉で、体重や脂肪・筋肉量、基礎代謝量などを測定して身体の状態・コンディションを詳細に把握します。
「栄養管理」はリバウンドを防ぎながら効率よく痩せていくための要素で、時間栄養学から消化・吸収に関する知識、サプリメントの使い方まで詳細な食事指導を受けられます。
「ボディーアライメント」は利用者の身体の歪みやクセをチェックして、身体の内側から変えていくための要素です。姿勢を良くしてシルエットを美しくするだけでなく、腰痛・肩こりなどの悩みも根本原因から改善していきます。
「柔軟性(可動域)」は筋肉の柔軟性を向上させ関節の可動域を広げること。怪我を予防できるだけでなくトレーニング効果を最大まで引き出せるようになります。
遺伝子を意味する「DNA」は、利用者の身体を遺伝子レベルから分析して、最も効率のいい食事管理とトレーニングメニューを考案するというもの。最先端技術を駆使してボディメイクを行うドクタートレーニングならではの手法です。このように、6つの要素を組み合わせたボディーチェーンというメソッドにより、利用者を効率よく理想の体型へ導いてくれます。
Point 1. オーナーはプロのアスリートや芸能人を担当するトレーナー!
Point 2. 管理栄養士は専属制!
Dr.トレーニング 中目黒店の基本情報
基本情報 | 電話番号:03-6303-3084 住所:東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F アクセス:中目黒駅から徒歩1分 |
コース例 | 【60分トレーニング】 回数:1回 料金:8,000円+入会金30,000円 |
トレーニング内容 | 学術的な視点からの指導! 加圧トレーニングやピラティスなどもある |
サポート | アロマやオーガニックシャンプーなどこだわりのアメニティでトレーニング効果を高められる |
アクセス | 中目黒駅 徒歩1分 |
クレジットカード | 不明 |
Dr.トレーニング 中目黒店の詳細情報
【ダイエットや健康促進など目的に応じて変わるプログラム】
学術的な観点から指導をしてくれているドクタートレーニングでは、利用者の目的別にプログラム内容を変えて柔軟に対応してくれます。例えば、ダイエットを目的として通う場合にはトレーニングに食事管理を加え、さらにDNAの要素を掛け合わせることで最大限のダイエット効果を生み出してくれます。急激な食事制限によるダイエットはリバウンドの危険性があるため推奨されておらず、体組成を重視することで学術的なアプローチによるダイエットを提供しています・・・
【加圧トレーニングやピラティスなど珍しいトレーニングを実践】
「加圧トレーニング」や「ピラティス」など、ひと味違ったトレーニングを味わえるのもドクタートレーニングの魅力です。加圧トレーニングは専用のベルトを腕や脚の付け根に巻きつけ、血の流れを適切に制限して行うトレーニングのことです・・・

比較ランキング第5位は、トラストワークアウト中目黒です。トラストワークアウト中目黒では専属トレーナーから完全マンツーマン指導を受けることが出来、ダイエット目的でもボディメイク目的でも利用できるパーソナルトレーニングです。
「加圧トレーニング」や「ジュニアコース」、「ブライダルコース」など目的に応じて利用しやすい豊富なコース設定が魅力です。
他のパーソナルトレーニングでは味わえないような一風変わったトレーニングメニューも充実していて、例えば「雲梯(うんてい)トレーニング」は都内のジムでトラストワークアウト中目黒しか導入していません。
そのほかにアメリカ特殊海軍で開発されたTRXトレーニングなども実施可能で、様々なトレーニングを楽しみながら続けていけます。
「InBody」をはじめとして多くの測定機器が導入されていることも特徴で、利用者は自分の身体について正しく知ることで、よりトレーニングへのモチベーションを上げられます。そんなトラストワークアウト中目黒のデメリットとしては、完全個室型でないことが挙げられます。他の人がいる空間でトレーニングすることがあるかもしれないので、周りが気になる人には不向きです。
Point 1. コンセプトは「魅せる身体づくり」
Point 2. 自分の体を理解できる測定機器が充実
トラストワークアウト中目黒の基本情報
基本情報 | 電話番号:0120-978-920 住所:東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒 1F 102 アクセス:中目黒駅から徒歩2分 |
コース例 | 【パーソナルトレーニングベーシック会員】 回数:4回(1ヶ月) 料金:36,000円+入会金50,000円 |
トレーニング内容 | 目的別に分かれているコースを選択! 他ではできないトレーニングメニューもあり |
サポート | 無償延長保証制度を用意! 営業時間が7:00~24:00と長い! |
アクセス | 中目黒駅 徒歩2分 |
クレジットカード | VISA/Master Card |
トラストワークアウト中目黒の詳細情報
【専属トレーナーによる完全マンツーマン指導】
利用者一人ひとりの思い描く理想に対して、信頼できるワークアウトにより導いてくれるのがトラストワークアウト中目黒です。女性であれば美しく引き締まった身体を目指してシェイプアップでき、男性であればかっこよく筋肉をつけて身体を鍛えられます・・・
【都内で唯一「雲梯トレーニング」ができるジム】
一風変わった珍しいトレーニングが導入されていることもトラストワークアウト中目黒の魅力です。ジュニアコースに取り入れられていた「雲梯トレーニング」は大人でも実践することができ、全身の筋力を鍛えられるのはもちろん、体幹や感覚機能、集中力などを総合的に鍛えられます・・・